Изменения в расписании с Сентября!

Изучая повелевающий закон Времени, следует стараться все делать в «свое Время». Своевременный отход ко сну имеет значимое влияние на практику Йоги, и на общее состояние здоровья человека. Время для восстановления ЦНС приходится на период 21:00 - 24:00, не давая возможность уму отдыхать, человек накапливает психическую усталость (отсюда стрессы и унылое подавленное состояние). По наблюдениям посещаемости занятий, мы отметили тенденцию тяготения к утреннему времени для практики Йоги. Практикуя по возможности утром, предстоящий день складывается более продуктивно и оптимистично. Попробуйте хотя бы пару раз позаниматься по утрам и почувствуйте разницу сами.  (Более подробно мы разбираем тему на Субботних лекционных занятиях). «Следуй за Солнцем, чти Луну»,- цитата из славянских Вед.

Пусть все живые существа будут счастливы и свободны!