Вводный курс в ноябре
Друзья, открыт набор на вводный курс по йоге в ноябре. Приглашаем всех желающих с опытом и без, всех кому пора начинать и кому следует восполнить пробелы. Курс лекционно-практический.
Темы занятий:
– Позвоночник. Строение и основная функция. Направления подвижности;
– Базовые асаны;
– Базовые дыхательные упражнения;
– Брюшные манипуляции;
– Корректный подход к позвоночнику в жизни;
– Йога и её применения в жизни. Основные положения по медитации.
8 занятий по вторникам и четвергам в 21:00.
Ориентировочная дата начала курса 13 ноября(по мере набора в группу)
Инструктор Оводков Роман
Стоимость абонемента на курс 5500 руб.
Запись по телефону: +79857241409.