Классы йоги
Йога для начинающих:
Все классы для начинающих (первые три года мы все начинающие :-).
Уровень сложности физической нагрузки рассчитан на обычного человека в возрасте от 13 лет.
Мы рекомендуем при возможности записываться на вводные курсы и получить ознакомительную желаемую информацию, позволяющую в дальнейшем посещать любые классы и ориентироваться на свои индивидуальные ощущения.
Запись на вводные курсы по электронной почте или по телефону школы. (см. "Контакты")
Йога нидра:
Практика йогического сна. Психотехника последовательной проработки частей нашего тела в мотокортексе и сенсорной области мозга, для вызывова глубокого медитативного состояния.
Йога для беременных:
При желании заниматься йогой во время беременности, в первую очередь необходимо проконсультироваться и получить разрешение Вашего ведущего врача. Особенно в первый триместр, если раньше (до беременности) Вы не занимались йогой.
На класс йоги для беременных запись предварительная. Группа открыватся при записи от трех человек.
Йога онлайн практики:
Видео и аудиозаписи проводившихся практик, что бы вы могли самостоятельно в удобном для вас месте и в удобное для вас время заняться йогой и привести свое тело и дух в тонус.
