Тренинг "Сила женщины в ней Самой" с Катей Тросницкой и Шурой Опацкой 29 и 30 сентября
В эти выходные 29 и 30 сентября состоится подробный семинар с лекционно-практическими занятиями.
Мы раскроем для вас тему Корректного подхода к позвоночнику в практике йоги и в быту, опираясь на знания анатомии и опыт наших учителей.
Мы окунемся в прелести женских практик и развития своей внутренней красоты.
Адрес места проведения: Песочная аллея, 7 ca.
Темы к обсуждению:
1. Мягкая женская практика – Хатха Йога. Корректный подход к позвоночнику – упражнения развивающие изящество, повышающие уровень внутренней энергетики женщины и активизирующие работу всего тела. Формула здоровой спины. Понимание того, что поддерживает и что разрушает основу здоровья организма женщины в практике Хатха Йоги и других телесно-ориентированных практик. Упражнения для позвоночника на работе и в быту.
2. Основа женского здоровья и силы – развитые мышц тазового дна (МТД). Исключительно верный подход к развитию МТД – система Вагитон. Система Вагитон – уникальная тренажерная методика развития и восстановления женских интимных мышц, с целью приобретения естественных и необходимых навыков владения ими в сексе, при беременности, родах и профилактики женских заболеваний. Обзор тренажеров.
3. Йога Нидра – удивительная тантрическая практика глубокого расслабления тела и ума.
4. Целое искусство быть Женщиной – из чего оно складывается, чем развивается и что дает!
Расписание
29 сентября, суббота
1-й день:
12:00 - 13:00 Основы Корректного подхода к позвоночнику в йоге и повседневной жизни.
13:00 - 14:00 Как корректно для спины сделать массаж любимому (любимой).
14:00 - 15:00 Часовая практика Асан.
15:00 - 16:00 Обед.
16:00 - 17:00 Йога-Нидра. Пояснения к йога нидре и созерцательным практикам, практическое использование Раджа йоги в быту.
17:00 - 18:00 Практика Йога-Нидры.
18:00 - 19:00 Обратная связь, обсуждение, ответы на вопросы.
30 сентября, воскресенье
2-й день:
12:00 - 14:00 Удивительные, простые и просто полезные - бандхи, крийи - энергетическое воздействие, детальная техника выполнения.
14:00 - 15:00 Практика Бандх. Практика Волны животом, опираясь на древние источники.
16:00 - 17:00 Обед.
17:00 - 18:00 Уравление интимными мышцами - Система Вагитон. Анатомия женщины, связь заболеваний, прелести от полученных результатов.
18:00 - 19:00 Ответы на вопросы.
Что с собой?
Теплую одежду (носки, туники или покрывала)
Коврик для Йоги
Питание в вегетарианском ресторане "Море внутри" от чудотворца-повара :)
Стоимость дня участия - 1500 р. Запись и все организационные вопросы по телефонам Школы Йоги ВАДЖРА.
+7 (499) 713-71-75
+7 (962) 937-37-97
+7 (925) 036-40-21
Будьте наблюдательны в своем выборе!