Онлайн практики
В этом разделе мы публикуем видео и аудиозаписи проводившихся практик, что бы вы могли самостоятельно в удобном для вас месте и в удобное для вас время заняться йогой и привести свое тело и дух в тонус.
Йога видео практика
Практику ведут сертифицированные инструкторы йоги корректного подхода к позвоночнику Ирина Межакова и Роман Оводков.
Скачать с качеством на выбор
Аудио практика от Ирины Межаковой
Сегодня Межакова Ирина предлагает первое аудио занятие. Наслаждайтесь и, практикуя невовлеченность и свободу от ожиданий, наблюдайте как скоро появится вторая часть аудио практики.
Кстати, есть возможность слушать эту аудио-практику для тех, кто "на бегу и на легке", а именно для тех, кто с планшетами или другими мобильными устройствами с доступом в интернет*. Корректный подход к позвоночнику требует вовлеченной практики и девайсов.
Для начала прослушивания нажмите оранжевую кнопку:
* — за интернет трафик на мобильных устройствах операторами может взиматься оплата, сверьтесь со своим тарифным планом.
